Mardi et Jeudi 19h, dimanche 9h, rendez-vous directement à Tanaïs (chemin de la Lande, derrière le centre équestre)
Mardi : endurance + 10 X 30/30 (petite reprise de VMA légère 😉 ) + gainage
Jeudi : endurance + gainage
Dimanche : sortie longue
Afin d’avoir une idée de l’effectif, merci à ceux qui seront présents à l’entrainement cette semaine de bien vouloir l’indiquer ici :
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