Une petite douzaine d’oxygénés ont participé ce matin à une bonne séance technique préparée par notre coach préféré, avec notamment une travail de foulées bondissantes qui s’est terminé par un test sur 10 foulées. À ce petit jeu, c’est Stéphane qui fut, et de loin, le meilleur. Voici les résultats :
Stéphane : 25,20m
Dominique B. : 23,20m
Guy : 21,80m
Miguel : 21,60m
Évelyne : 21,40m
Philippe P. : 20,70m
Lionel : 20,40m
Gégé : 20,20m
Bernard : 19,50m
Marie-No : 19,40m
Odile : 18,70m
Pour clôturer la séance, quatre petits sprints en côte avec arrivée sur le petit raidillon du château que ceux qui ont déjà participé au cross des oxygénés connaissant bien. Et, bien sûr, un petit verre de punch au retour à la permanence parce que c’était dimanche !
Une séance bien sympa, merci Michel !
LD