Chers Oxygénés,
Nous espérons que vous avez passé au mieux cette période confinement et que vous allez bien. Comme vous le savez, à partir de la semaine prochaine, avec le déconfinement, les règles concernant la pratique sportive évoluent. Une reprise de l’entrainement est possible, mais dans un cadre très strict et en gardant à l’esprit que la pandémie n’est pas éteinte. C’est en tenant compte de tous ces éléments que le Comité Directeur du club , qui s’est réuni lundi dernier, a décidé de proposer aux Oxygénés une reprise de l’entrainement.
Les quatre coaches se sont réunis mercredi pour mettre au point cette reprise. Ils ont décidé de l’organisation suivante, qui tient compte des règles imposées, à savoir notamment :
- pas de groupe de plus de dix personnes ;
- respect d’une distance de 10 m entre coureurs.
Séances du mardi
Pas de séance de groupe en « présentiel ». Des séances seront proposées dans yaentrainement pour être mises en oeuvre individuellement. Attention, pour ceux qui ont vraiment « coupé », il est vivement conseillé de reprendre en douceur, en se limitant dans un premier temps à des footings en endurance fondamentale. Une relecture des principes de notre formule magique PARER n’est pas inutile.
Séances du jeudi (footing puis PPG)
Nous proposons de nous retrouver à partir de jeudi 14 mai pour des séances en groupes selon les modalités suivantes.
- Footing par groupes (19h-19h45)
Comme la règlementation nous y oblige, les groupes ne peuvent pas dépasser 10 personnes.
Nous nous répartirons en quatre groupes avec un coach par groupe. À chaque groupe correspond un module d’inscription Yaentrainement. L’INSCRIPTION est « OBLIGATOIRE ». Si le groupe dans lequel vous souhaitez vous inscrire comprend déjà 10 personnes, s’inscrire dans un autre groupe. Quoi qu’il en soit soit nous ne devons pas dépasser 10 personnes par groupe.
Chaque groupe partira d’un lieu différent (qui sera précisé dans Yaentrainement) à 19h : le coach part en premier – les autres suivent en file indienne en respectant une distance de 10m entre chaque. Chacun veille à garder en visuel le coureur qui le précède et celui qui le suit.
- PPG en extérieur à Fongravey (20h si beau temps).
Tout le monde se retrouve à Fongravey entre 19h50 et 20h. La séance se fera dans le respect des consignes à savoir :
– distance de sécurité (4m)
– port du masque
Séances du dimanche
Pas de séance proposée pour le dimanche. Pour l’instant le mieux est que chacun s’organise individuellement (footing ou sortie longue).
Une dernière recommandation. Si vous jugez ce cadre trop strict ou si ce que nous vous proposons ne correspond pas à vos attentes, il est préférable de continuer à mener votre entrainement en solo en attendant que les choses évoluent de nouveau. Le club est tenu de respecter ce cadre. Merci de votre compréhension.
À très bientôt pour le plaisir de se retrouver !
Les coaches
