La séance aura lieu sur le parcours du 10km des
Blanqueforteresses et non à Majolan comme prévu. Ce sera l’occasion d’une dernière reconnaissance du parcours.
Il s’agit d’une séance d’endurance (70% de la VMA maximun). Sachez respecter vos allures, c’est le secret d’un bon entrainement !
Qu’on se le dise !