beaucoup d’encouragements dans les rues de San Sebastian pour le marathon et le 10 km<\/p>\n

qui se sont d\u00e9roul\u00e9s ce dimanche dans la ville basque.<\/p>\n

tr\u00e8s bonne ambiance dans le groupe comme dans la ville.
\nNelly et Alain ont ainsi v\u00e9cu leur premier marathon et s’en sont plut\u00f4t bien sortis. Voici<\/p>\n

les r\u00e9sultats :<\/p>\n

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sur le 10 km, Jean Luc Poulet devait boucler cette distance en 1h maxi. Il a largement rempli cette obligation en terminant 50\u00e8me sur 550 arriv\u00e9s en 38 mn.Sur le marathon, 2228 coureurs sont arriv\u00e9s dans les 5h, d\u00e9lai de rigueur. Beau temps frais, et parcours plat dans la ville.
\n690\u00e8me : Didier Clabe Piquet en 3h11 (notre champion du jour)
\n1304 : Thierry Thomas en 3h30 (en super forme)
\n1372 : Michel Andron en 3h33 (Ze coach qui a tenu \u00e0 rester le ma\u00eetre sur la distance, \u00e0 une exception pr\u00e8s)
\n1435 : Evelyne Etcheto Ader en 3h36 (en tr\u00e8s forte progression)
\n1603 : Gilles Le Brigand en 3h41 (malgr\u00e9 une fringale, sinon …)
\n1637 : Lo\u00efc Martin en 3h43 (en progr\u00e8s)
\n1658 : Pascal Guilhem Gu\u00e9ry en 3h43 (a r\u00e9tabli la hi\u00e9rarchie familiale … pour combien de temps ?)
\n1682 : Gilles Rozier en 3h44 (a assur\u00e9)
\n1797 : Claudette Guilhem Gu\u00e9ry en 3h50 (en progr\u00e8s aussi)
\n1852 : Lionel Delsaux en 3h53 (le miracul\u00e9 !)
\net les 2 nouveaux qui ont voulu assurer leur premier marathon sans trop prendre de risques :
\n1980 : Alain Vadot en 3h58 (un peu d\u00e9\u00e7u de ne pas avoir trouv\u00e9 le mur apr\u00e8s le 30\u00e8me)
\n2170 : Nelly Diaz en 4h27 (accompagn\u00e9e par Cathy Lebrun sur tout le trajet et par Marie Claire Martin sur les 10 derniers kms).
\nDeux marathoniens de plus, ce dimanche + G\u00e9rard Pous \u00e0 La Rochelle.
\nLes prochaines \u00e0 tenter l’aventure en 2012 et qui avaient des fourmis dans les jambes : Manu et Marie Claire.
\nTous ces progr\u00e8s sont dus en partie au s\u00e9rieux et \u00e0 la rigueur de Michel qui nous a concoct\u00e9 un programme d’entra\u00eenement exigeant mais toujours dans la bonne humeur. Merci Michel !
\nTout cel\u00e0 s’est termin\u00e9 autour d’une bonne table afin de bien r\u00e9cup\u00e9rer nos nutriments essentiels.
\nPetit d\u00e9tail important : Alain et Nelly vont payer leur coup mardi soir apr\u00e8s l’entra\u00eenement. lm<\/p>\n

Des photos de la balade sont ICI<\/a>. pg<\/p>\n

Photos marathon ICI.<\/a> lm<\/p>\n

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beaucoup d’encouragements dans les rues de San Sebastian pour le marathon et le 10 km qui se sont d\u00e9roul\u00e9s ce dimanche dans la ville basque. tr\u00e8s bonne ambiance dans le groupe comme dans la ville. Nelly et Alain ont ainsi v\u00e9cu leur premier marathon et s’en sont plut\u00f4t bien sortis. Voici les r\u00e9sultats : sur … <\/p>\n

Continuer la lecture de « Venga, venga ! Animo ! »<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_s2mail":"yes","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"footnotes":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[5,17],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\n