Cross des Oxygénés 2016 : tout ce qu’il faut savoir !

Le cross des oxygénés est une épreuve réservées aux seuls Oxygénés. Elle se court par équipe de trois, qui seront constituées de manière équilibrée par les coaches. 

L’épreuve aura lieu le dimanche 27 novembre à Tanaïs. C’est un grand moment de sport, de convivialité et de rigolade à ne pas râter ! 

les horaires

– RDV à partir de 9h à la Tisanerie à Tanaïs. Se stationner aux abords du centre équestre. Prendre ensuite la première entrée du « camp » sur la grande allée du centre équestre (barrière en bois). Puis tout droit pendant  env. 200m. 

Balisage du parcours et divers préparatifs. Remise des dossard (Penser aux épingles !).

– 9h30 départ de l’échauffement (obligatoire) 

– 9h55 photo de groupe. Prévoir le coupe-vent du club.

10h00 départ de l’épreuve.

– 11h30 départ des courses enfants (organisation : Laurent)

– 12h30 : départ de l’apéro !

La course

– des équipes équilibrées seront constituées par les coaches ; elles seront communiquées dès qu’elles seront achevées. Vérifiez si vous êtes inscrits : LISTE DES INSCRITS (sinon, qu’attendez vous pour le faire !)

– chaque relayeur portera un dossard avec le numéro de son équipe (fourni) ;

– les relayeurs accompliront une boucle d’environ 3km 2 fois chacun à tour de rôle dans l’ordre suivant : relayeur 1 – relayeur2 – relayeur 3 – relayeur 1 – relayeur2 – relayeur 3 

– les passages de relais se feront obligatoirement dans la zone de relais fixée par l’organisation ;

– chaque équipe doit prévoir un témoin-relai (bracelet, chouchou, bandana…) à présenter au départ et à se transmettre entre relayeurs sur la course ;

– chaque équipe doit avoir un vêtement assorti (teeshirt, bandana… de même couleur ou autre)

Le repas

Il aura lieu sur place.

Il sera suivi d’un concours de crêpes. Les crêpes doivent être faites  sur place par un candidat MASCULIN de chaque équipe.  Un jury élira les meilleures crêpes. Prévoir 1/2 litre de pâte à crêpe par équipe et une crêpière ou une poêle à crêpe.

 

Qu’on se le dise !